Work + Life = Balance

16 Mei 2011
21days
70kgs kut?

diam xdiam, dah masuk 3minggu dah aku start work-out ni.
semalam, dgn xdisangka2, aku dha muat memakai seluar jeans y memang slame ni aku xpenah muat..drpd beli time treatsfair tahun lepas...pergh bestnye perasaan ni =)

Plsu, kak.ila pon ade cakap kt asma,yg aku dh nampak kurus sket..hehe..

tp sbnrnye banyak gak terbabas ni..aku dh rase sendat balik..em, mebi skg ni kene masuk gear dua, betol2 jgn usik langsung nasi pastu makan malam elakkan..
and menten daily workout..

drpd minggu pertama tu..byk sbnrnye eksiden makan nasik, tp skg ni aku dh bole menten xmakan nasi..bile ea lat aku amik nasik sepinggan? em..bole menten ni..cayalah jen..seluar dah muat..baju jek lagi sket...perut tu pon stil boroi gak..heheh

Work + Life = Balance (finale)

Day 8 : the finale
3 mei 2011
70kgs

kelam kabut sket dua tiga ari ni..bz keje and xsempat.
Macam2 jadik lepas hari rabu tu.

lepas futsal, pergh menten xmakan nasik, hari khamis pon menten, tp aku xigt tgahari tu aku maen skuash ke tak..malam tu teman gi shopping, sian tunang aku bz..pujuk la dia cket..aske ber workout jek..tp nasi stil xusik..and stop makan malam..makan nandos pon dier jek yg makan..aku powe ice lemon tea jek,,and potato salad..(tanda2 keruntuhan diet tu)

yg foulnyer, jumaat malam sabtu, pergh..gi umah kakak dia, dia masak nasi ayam..terpakse malam..xcukup kuat nak wat hati kering..pastu belasah satay..makan plak durian..adoiyai...esok paginye nasik goreng lagi..uuu..dah 2 kali...tghari makan nas kenduri..tp yg ni sejemput je la..wat rase..huu...

sabtu malam balik kampung..makan lauk jek..pastu terlupe plak..pepagi sarapan nsi lemak..uu lebam...gi mancing..balik lapar makan nasik lagi..tp pinggan kecik....uu lebam lagi..perg..hancuss...malamnye barbeque...yg ni xde nasik..

isnin pagi balik Kl,sarapan kopi o ngn roti keras..sampai KL, makan big breakfast..huu..xde nasi aa..ptg plak makan mee rebus..uu..karbohidrat lagi..lebam2..makan lg askremm..huhu..sah la cuti ni mmg laen mcm godaan dier..nak plak dgn weekdays makan nasik hari2..pergh mane la xgemok aku ni...


hari ni hari selase, aku xbfast lg..tgh berkire2 nak lunch ke nak gi maen skuash...pergh kene gi skuash ni..tau dek aizol ni masak aku...huhuu..bertahan jen bertahan...huu..