Work + Life = Balance (pt3)

Day 2 : The Preserverence
27 April 2011
70kgs

Masuk hari kedua aku execute this new lifestyle. Orang kate, kene menten 21hari baru la boleh jadi habit. means ade 19hari lagi utk bertahan for initial stage.

Semalam, nyaris2 aku xmaen skuash. budak2 tu bole siap gi minum ptg dlu baru naek gym..aiyoo..xmsg2 aku smpi kol 6.30ptg. sebbaik aku wat hati kering naek gym, jumpe azry sensorang kt gym..dpt start ngn dia dlu..pergh letih gile maen, sampai kol 9.30 gak la..3jam maen xrase boring..peluh byk gile kuar..berbaloi2..aku gune aizol nyer reket, ringan giler..tapi mlm aku teman tunang aku dinner,xusik nasik..mkn ikan n sayur jek..with bandung ais..abes la kene air manis & ais di malam hari...faktor2 keboroian tu...

pagi ni,bgn malas2..tp tido lena..ye la,letih smlm..ngam2 smpi opis xsempat bfast..kol 10.30 baru bfast..kuih 3 jenis saiz bapak besar..air teh o suam..tapau sandwich utk hari ni mkn at 2.30 and 4.30 nanti..malam kang futsal plak..fuh, tp buddy gym aku, aizol kate silap besar mkn ikan mlm td..nanti asek ter eksiden nak makan jek..kene bagi mindset kuat dlu utk xmakan malam..adoiyai, betui gak dia ckp tu..ok2,malam ni aku nekad, xnak mkn pape pas kol 6..(bape kali nekad daa..)pas futsal minum air panas jek..

satgi skuash at lunch hour, and malam futsal at pandan perdana, makan 2.30ptg sandwich separuh & 4.30ptg the other half..semangat~!!

p/s: semua org bercita2 utk start life balance suatu hari nanti, tp diorg lupe utk setkan suatu hari nanti itu mestilah hari ini...