Day 1 : the execution
26 April 2011
70kgs
Semalam lepas balik keje, aku makan nasi for the last time.bajet lepas ni xnak makan nasi la..huu..aizol kate,dlm seminggu kene ade cheat meal during weekend. hurm, terpakselaa aku tunggu ahad utk makan nasi lemak..xpon nasi goreng usa..nantila aku cabut undi, mane satu yg aku nak mkn..=P Tapi smlm aku balik jek, gile flat..xlarat nak gi swim.aiyoo..dah miss..nekad pekebendenye..tp xpe, maybe sebab fatigue drpd skuba diving last week xilang lagi..tp pg tadi, bgn dah awal kol 6, nak gi keje nek beskal, berbelah bagi plak..aiyoo..last2 pikir2 punye pikir..aku gantila dgn skuash during lunch hour..
bfast makan karipap singgit jek..air teh o suam..tapau sandwich..kol 11pagi makan separuh..pastu men skuash kol 12.30 smpi kol 1.00. 4 set game dgn epol, giler pancit..aku menang satu, epol menang 3, cess..2.30ptg mkn lagi sebelah..gi minum teh ais kol 1.30 sambil tapau karipap..karipap lagi..hantu karipap la aku ni..(bukan hantu karipap mcm dlm raja lawak tu ye). Skg jam 3.15 ptg..kol 4.30ptg nanti baru makan karipap tu..nak elak lapar gaban during dinner..eh, ke kol 4 aa aku patut makan? hurm...
igt nak ikot stail diet atkins yg xmakan glukose and paksa utk ketosis, tp leceh aa nak pikir macam2..aku just kurangkan intake je la..and banyakkan kuar peluh..ptg ni nak set maen ngn core banking plak..mesti kalah lagi ptg ni..
No comments:
Post a Comment